Preparing for a Funeral Service

Preparación para un servicio fúnebre

¿Podría haber algo más difícil que prepararse para un funeral? Ciertamente, este evento de fin de vida es difícil de esperar con gran entusiasmo. Y no importa si usted es un miembro del círculo interno en duelo de la familia cercana, un compañero de trabajo, vecino o amigo de la familia; prepararse para un servicio fúnebre toma tiempo y previsión.

Si usted se está preparando para asistir a un funeral, servicio conmemorativo, o celebración de la vida; los siguientes consejos y sugerencias sin duda puede ayudar en sus preparaciones funerarias. Naturalmente, si tiene alguna pregunta sobre cómo prepararse para un funeral, debe llamarnos al 720-509-9719. Estaremos encantados de servirle de cualquier manera que podamos.

¿Qué significa "Get Prepared" realmente significa?

Hay una línea en la obra de William Shakespeare, Henry V, que corta al corazón de la preparación: "Todas las cosas están listas, si nuestra mente lo es". Preparar su mente significa fortalecerla para lo que está por delante: todas las personas, vistas, sonidos y emociones fuertes del día.

En otras palabras, prepararse para asistir a un servicio de fin de vida no es sólo una cuestión de escoger la ropa adecuada para usar; también es esencial prepararse físicamente, mentalmente y emocionalmente para la ocasión. Después de todo, usted va a estar allí para apoyar a la familia afligida, así como a los demás que asisten; y que toma fuerza interior y fortaleza emocional. Nunca subestimes la importancia de tu presencia allí, a todos los presentes.

Para que sea sencillo encontrar la información que necesita, hemos agrupado estos detalles bajo dos encabezados: Vestirse para la ocasióny prepararse físicamente, mentalmente y emocionalmente.

Vestir para la ocasión

Lo que se espera de nosotros cuando asisten a un servicio fúnebre de hoy es muy diferente de las expectativas de los que viven en la era victoriana. Según Alison Petch, investigadora de la Universidad de Oxford, "en aquellos años, la ropa negra era usada para el funeral y durante un año después de la muerte ... por familiares cercanos, poco a poco siendo reemplazada por otros colores oscuros".

Cuando nos adentramos en el siglo XX, las demandas romanas y victorianas se hicieron menos estrictas; "la gente que asistía a un funeral llevaba ropa semi-formal, que para los hombres adultos por lo general significa un traje y corbata en colores oscuros".

Sin duda, estos estrictos requisitos de vestimenta especial han caído en el camino, al menos hasta cierto punto. Aunque muchos sitios web proclaman que el negro es el color correcto para llevar a un funeral hoy en día, el uso de un color distinto del negro no se considera despectivo; pero que desea evitar el uso de tejidos de colores brillantes o salvaje patrón (a menos que realmente solicitado por la familia). Y para las mujeres o las niñas, se prefiere una apariencia modesta.

Ciertamente, si tiene preguntas adicionales sobre lo que debe llevar a un funeral, llámenos al 720-509-9719.

Obtener físicamente, mentalmente y emocionalmente preparado

La muerte de un ser querido es una de las experiencias más estresantes que jamás podremos soportar. Los primeros días de duelo, son un tiempo de nervios deshilachados, cuando las emociones son altas y horas de sueño reparador son difíciles de encontrar. Estos días difíciles son luego seguidos por el servicio fúnebre (donde, a pesar de que está afligido por el dolor, se espera que realice con alguna gracia social). ¿Cómo puedes sobrevivir; o mejor aún prosperar, durante los ensayos como estos? Aquí hay algunas sugerencias que creemos que encontrará valiosas:

  • Mantener un estado de "consciencia consciente". La tendencia cuando algo malo nos sucede, como la muerte de un ser querido, es separarnos de nuestro yo físico, emocional y social. Para "adormecer y permanecer así", pero este esfuerzo por separarnos de lo que está pasando no siempre es en nuestro mejor interés. En su lugar, debes buscar ser "conscientes": mantener tu conciencia sobre el momento presente (no el pasado, y ciertamente no el futuro); todo el tiempo reconociendo (y aceptando) sus sentimientos, pensamientos y reacciones corporales a su pérdida. Sólo entonces, en las palabras de la Oración de Serenidad de Reinhold Niebuhr, puede aceptar las cosas que no pueden ser cambiadas, tener el coraje de cambiar las cosas que pueden (y deben) ser cambiadas, y la sabiduría para distinguir una de la otra. Ciertamente, no se puede cambiar el hecho de que su ser querido ha muerto; pero puedes cambiar (al menos en cierta medida) la forma en que reaccionas a la pérdida, y eso requiere cierto sentido de autoconsciencia consciente.
     
  • Haga todo lo que pueda para mantenerse físicamente sano. La lista de síntomas físicos del dolor es larga: fatiga, dolores y dolores corporales, pérdida o cambio de apetito, dificultad para respirar, problemas digestivos, sensación de pesadez y opresión en la garganta o en el pecho. Cuando se enfrentan a una avalancha de síntomas físicos como estos, es difícil saber exactamente cómo tratar con ellos. El primer paso es reconocer y nombrar lo que su cuerpo está experimentando. Sólo entonces puedes hacer algo para cambiar la forma en que estás reaccionando a la pérdida. Durante estos días antes del funeral:
  • Manténgase hidratado: beba ocho vasos de agua (8 onzas).
  • Coma con regularidad: las comidas pequeñas y los bocadillos son a menudo mejor aceptados que los grandes, con carga calorífica.
  • Descanse regularmente: usted puede encontrar noches son largas y sin dormir, así que no sea adverso a la toma de gato corto-siesta durante todo el día.
  • Mueve tu cuerpo: dar un paseo o caminata, ir al gimnasio, o disfrutar de un relajante nadar.
  • Nutre sus sentidos: escuche música o los sonidos que abundan en la naturaleza.
  • Participar en la oración o la meditación: aprovechar, o obtener reacquainted con, su lado espiritual.
  • Reduzca su lista de actividades y tareas necesarias: ahora es el momento de delegar tareas a otros, para que pueda dedicar su tiempo al autocuidado.
    • Llegue a su red de apoyo. Vecinos, amigos y miembros de la familia pueden ser su línea de vida ahora mismo - y algunos de ellos pueden incluso venir a usted en este momento para ver cómo pueden ayudar. No los rechaces; en su lugar, darles la oportunidad de dar el don del servicio. Permítales caminar este camino con usted durante el tiempo que, y de cualquier manera, pueden. Lo mismo ocurre con la red de cuidadores profesionales: no se olvide de acudir al clero, al médico de familia, al terapeuta o al consejero de duelo si considera que su duelo es más de lo que puede manejar (ahora o en cualquier momento en el futuro ).
       
    • Prepárate para hablar menos y escuchar más. Las ceremonias de fin de vida (ya sea un funeral "tradicional", un servicio conmemorativo o una celebración de la vida) ofrecen a los que se reunieron la oportunidad de compartir sus sentimientos, contar historias y tomar consuelo entre ellos. No pases mucho tiempo hablando, a menos que sea para compartir algo verdaderamente significativo (sobre el difunto y tu relación con él o ella) con otros; en su lugar, esté listo para escuchar con un corazón entero. Este es un tiempo para interacciones respetuosas con otros dolientes; un tiempo para centrarse en la vida del fallecido, y también un tiempo para renovar los lazos que los trajo a todos juntos en primer lugar.

    Ayúdanos con tus preparaciones

    ¿A quién mejor acudir para obtener ayuda en la preparación de un funeral? Tenemos la experiencia y los conocimientos que podrían hacer esta situación más fácil para usted y para los que ama. Si tiene preguntas sobre cómo prepararse para un servicio fúnebre, ya sea como miembro de la familia o como invitado, estamos aquí para apoyarle de cualquier manera que podamos. Estamos listos; simplemente llámenos al 720-509-9719.

    Fuentes:
    Shakespeare, Guillermo, "Enrique V"

    Petch , Alison, "Funeral and Mourning Clothing", Inglaterra, el Otro Dentro, visitado en marzo de 2015

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